身体づくりの勉強会 二日目

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    身体づくりの勉強会、
    2日目でした。


    身体づくりの入口は、
    「食事と睡眠」


    といつも、
    言っていますが、


    この勉強会で扱っている
    身体づくり情報は、
    もう少し踏み込んで、


    「個人差の謎」
    を、見つけて行く

    というテーマです。



    それぞれの、いま、現在の、
    得意な食材、苦手な食材、
    得意な生活、苦手な生活を、
    明らかにしていく。




    「○○は身体に良い」
    「○○は身体に悪い」


    という情報じゃ、
    なんか、
    物足りない人のための会。


    マニアの会



    なんで、
    マニアな事をやっているのか。


    探求の旅が、楽しいから


    かもしれません。




    家のすぐそばの紅葉が、
    見事で、ためいき。


    今日はとても良い天気で


    この一日も、
    心地よく過ごしました。


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    自己紹介


    芸術団体ミクロドロップの代表です。

    「からだとこころの扱い方」の探求をしています。


    このブログでは、
    演劇のこと、劇団のこと、
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    表現と食事の事などを
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